ACTIVITÉ : PILATES

ACTIVITÉ : PILATES

Friday May 02nd 2025 from 03:45PM to 05:00PM

Thursday July 03rd 2025 from 06:00PM to 07:15PM

Monday August 04th 2025 from 06:00PM to 07:15PM

Friday September 05th 2025 from 03:45PM to 05:00PM

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.

Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.

Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.

Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.

Tarifs	Min	Maximum	Complément
Plein tarif	12.00€

Adresse

Salle de la Cadole
16 Avenue de la Cadole
Côté Parquet Salle 1
34540 BALARUC LES BAINS

43.44238, 3.67819

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MINI CROISIÈRE SUR LA LAGUNE DE THAU

Thursday April 03rd 2025 from 02:00PM to 05:00PM Sports et loisirs

MINI CROISIÈRE SUR LA LAGUNE DE THAU

Véritable petite mer intérieure, l’étang de Thau, le plus grand du Languedoc-Roussillon, mérite une petite balade.
À bord du « Baroulaïre », le 2 mâts du centre nautique Manuréva, vous pouvez, selon vos envies, vous laisser porter ou participer aux manœuvres du voilier. Aucune expérience est nécessaire, juste l’envie d’aller sur l’eau. Laissez-vous guider par un encadrement diplômé.
Partez pour 3 heures de découverte et ainsi découvrir les trésors cachés de la lagune de Thau. Vous pourrez ainsi naviguer en toute sécurité tout en admirant les paysages magnifiques. Installez-vous et profitez de la vue, le moniteur s'occupe de tout.

VISITE GUIDÉE : BALARUC-LES-BAINS, UNE VILLE 3 DESTINS

Thursday April 03rd 2025 from 02:30PM to 04:00PM Culturelle

VISITE GUIDÉE : BALARUC-LES-BAINS, UNE VILLE 3 DESTINS

Partons à la découverte de Balaruc-les-Bains ville thermale, de l’antiquité à nos jours. En chemin, nous évoquerons sa situation exceptionnelle au bord de l’étang de Thau, son passé viticole et industriel.

Informations pratiques :
- Environ 2km à pied.
- Prévoir chaussures et vêtements confortables, protection solaire.
- Visite adaptée pour les poussettes et fauteuils roulants.
- Les chiens tenus en laisse sont acceptés.
- Quoti minimum de 5 personnes, selon conditions météo.

Tarifs préférentiels :
> Sur présentation d’un titre de transport liO Train du jour à l’office de tourisme directement, bénéficiez de tarifs préférentiels sur cette visite guidée.
> Tarif SAM'Pass, sur présentation de la carte SAM'Pass

SPECTACLE : 4 SAISONS

Saturday April 05th 2025 from 10:30AM to 11:00AM Culturelle

SPECTACLE : 4 SAISONS

Musique pour jeune public de 0 à 3 ans avec Flavia Perez

Un voyage sensoriel à travers les mots, la musique et le mouvement, destiné aux tout-petits.
Seule en scène avec sa guitare, sa voix et son corps, Flavia Perez propose dans cette nouvelle création de traverser les 4 saisons sous le prisme de la poésie de Jo Witek.
Elle s'appuie sur des extraits de textes* de l'autrice tirés des 4 opus : L'air du printemps, Chapeau d'été, Parapluie d'automne et Souffle d'hiver.
Dans une version acoustique épurée, elle revisite ses propres compositions musicales présentes sur ces livres audios et s'appuie sur une mise en scène riche en images de Kirsten Debrock pour arpenter les différentes saisons.
* Librement inspiré des textes de Jo Witek et de la musique de Flavia Perez autour des livres CD : L'air du printemps / Chapeau d'été / Parapluie d'automne / Souffle d’hiver ; dans la collection Areuh aux éditions Père Castor Flammarion - illustrations d'Emmanuelle Halgand.

Rencontre avec l’artiste à l’issue de la représentation